Jóga

Mindaz, amit életünkben eddig tettünk és átéltünk, visszapillantva olyannak tűnik, mint egy álom. Elmúlt, vége. Miben rejlik hát az élet értelme? Utazók vagyunk, akiknek útvonala ismeretlen, mert sorsunkat tetteink, karmánk határozza meg. Létünk valódi célja a szeretet, a szolgálat és az önmegvalósítás. A boldogság kulcsa mindannyiunkban benne lakozik. A jóga gyakorlásán át felfedezzük tiszta önvalónkat. Egyszerű mozdulatokkal, gyakorlatokkal átmozgatjuk testünket, izmainkat és izületeinket. A gerinc és a hátizom megerősítésével a hátfájást megelőzzük és a testtartásunk is jobb lesz. Figyelve a légzés folyamatára, tudatossá, természetessé tesszük azt, ami megnyugtatja az elmét és elcsendesíti a gondolatokat. A rendszeres közös gyakorlás során egyensúlyt, harmóniát teremtünk önmagunkban és magunk körül. (FORRÁS: WWW.JOGA.HU)

IDŐPONT: kedd 09.00 –10.30

További információ: Bolla Magdolna (+36 30 4024657)